La mejor parte de superar inseguridades
En estos casos nos podemos encontrar dos vertientes: la de aquellas personas que han pasado determinado tiempo contiguo a una pareja para, darse cuenta al final de que sus sentimientos no eran correspondidos. Que todo el esfuerzo personal no recibía ninguna reciprocidad.
Lo mismo ocurre con la intimidad emocional, mental y espiritual. Es como un escudo que te impide conectarte con tu pareja.
El duelo es una etapa necesaria para cerrar un capítulo y seguir Delante. Permítete suceder por este proceso, pero no te quedes atrapado en él. Encuentra formas saludables de expresar tus emociones, como escribir en un diario, dialogar con un amigo de confianza o apañarse la ayuda de un profesional.
Date cuenta de que, como todos, esa persona no es perfecta y también tiene defectos. Puede ser que te hayas enamorado de lo que representa esa persona, pero no en realidad de lo que es.
Pero esto puede traer nefastas confusiones sobre la persona no correspondida, sin embargo que esta puede pensar en su interior que existe poco o una mínima esperanza para concretar una relación.[3]
Esta atracción basada en la idealización distrae de la vida cotidiana y su ritmo. Eso es porque ese enamoramiento resulta mucho más estimulante que cualquier otra cosa. Por eso, es fácil caer en momentos de antojo que se vuelven amargos cuando hay un rechazo por medio.
La obsesión de muchas personas click here por cualquiera que no las quiere las hace pensar que hay poco malo en ellas y se afanan en cambiar para complacer al otro. No obstante, la autoestima y el autoconcepto no deberían servir de este rechazo.
Olvidar un amor no correspondido puede ser un proceso difícil y doloroso, pero es posible superarlo con el tiempo y las estrategias adecuadas desde la perspectiva de la Psicología. Aquí te comparto algunos pasos que puedes seguir:
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Este tipo de amor se refiere a aquella situación en la que una persona ama a otra que no siente lo mismo. La experiencia no solo afecta a solteros o relaciones en las que una de las partes luego no tiene los mismos sentimientos, sino que asimismo puede ocurrir durante la fase del amor pasional, al aparición de las relaciones, o antiguamente de que empiecen.
Qué se siente al no ser correspondido El amor no correspondido produce dolor y sufrimiento. Todas la ilusiones románticas que teníVencedor con una persona se vienen abajo y, muchas veces, esto tiene consecuencias graves para unidad/a mismo/s. Veamos qué se siente al no ser correspondido:
Acepta la situación: el sufrimiento que produce un amor no correspondido nace de la esperanza de que pueda cambiar la situación. Es fundamental aceptar la efectividad y no pensar en lo que has perdido sino en lo que podríGanador conservarse a tener. Por ejemplo, estar con una persona que te quiera de verdad.
Aunque tu doctrina de valores sea fuerte y estructurado y tu autoestima inscripción, a todo el mundo le duele el amor no compartido y eso es totalmente válido.
Acude a un profesional: en ocasiones, resulta difícil superar un amor no correspondido y los sentimientos que eso produce. Cuando sientas que necesitas ayuda para hacerlo, no dudes en presentarse a un psicólogo/a. Un profesional puede guiarte y ayudarte a superar este proceso tan doloroso.